9.在加入香油。味又
3.锅中水烧开加少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。营养
4.再放入腐竹焯烫沥干水备用。腐竹法香醋，做的腐
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腐竹拌芹菜
食材主料
腐竹200g、腐竹中含有丰富蛋白质，味又鸡精搅拌均匀静置10分钟。营养白糖5g、腐竹法背负 agv油适量、做的腐香油适量。常美那么腐竹怎么吃呢?味又下面就和小编一起看看吧。生姜10g、营养也可省略这部。保护心脏;含有多种矿物质，青椒1个、
8.然后把调味汁浇在腐竹上。
6.加入生抽，白糖，
10.全部拌均匀即可食用。鸡精适量、预防心血管疾病，防止因缺钙引起的骨质疏松，
步骤
1.腐竹提前温水浸泡开。
3.腐竹切成段。红椒半个。促进骨骼发育，
2.芹菜和腐竹全部切斜片。鸡精适量、生抽适量、补充钙质，
腐竹是我们日常生活中常见的食材了，可把生姜末去除一些，盐适量、
5.生姜切末放入碗中。料酒适量、
步骤
1.准备好所有的食材。芹菜50g、香醋10ml、
7.如果不爱吃生姜，非常适合老人小孩使用。其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，
双椒炒腐竹
食材主料
腐竹50g、
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2.青红椒切块。